dzień 115 / 2013-01-24 czwartek - DNT cykl 3 - dzień 24 waga - 103,1kg dieta wg wytycznych, wczoraj przypilnowałem dokładnie źródeł węgli i od razu waga dziś rano wskazała 103,1kg - najniższy pomiar jak do tej pory, jak dobrze pójdzie to niedługo zejdę poniżej 100:-D lewe przedramię jeszcze boli, trochę mnie to denerwuję, muszę kupić sobie jakąś [...]
Witam. Czytałem , że najlepiej pierwszy cykl z kreatyna zaczac min. po pol roku cwiczeni a kolejny cykl po min. 2 miesiacach przerwy od kreatyny . W marcu mija miakurat pol roku cwiczen i stad moje pytanie , czy lepiej zrobic jeden cykl jakos w polowie czerwca czy lepsza opcja bedzie zrobie cyklu w marcu a drugi w czerwcu zeby lepiej wygladac [...]
to moze inaczej- zrobic cykl kreatynowy a po cyklu dopiero wrzucic na podtrzymanie wlasnie mr1 badz hemorage?zastanawiam sie co wziasc zeby dalo efekt po stormie i shocku,napewno chce polaczyc jakis stack z mono
[...] kilka tygodni jak cwicze po przerwie ktora niestety musialem zrobic. suple zrobily swoje dieta ogarnieta na nowo wiec mysle ze teraz czas na male co nie co. chcialem zrobic cykl glownie na testosteronie mix/enan oraz posiadam 20 tbl. ori antka ktorego chcialem wykorzystac w tym cyklu (pierwszy raz) 1-4 podpowiedzcie jak z Antkiem bo nie mam [...]
dzięki chłopaki całe szczęście ból w lewym przedramieniu troszkę zelżał, więc ten cykl mam nadzieję dociągnę bez żadnych niespodzianek w przyszłym tygodniu kończę obecny cykl z tak dużymi ciężarami, potem robię przerwę regeneracyjną na której mam nadzieję przedramię dojdzie do siebie po przerwie wejdę na około 40 dniowy mocny cykl redukcyjny wg [...]
[...] że tutaj rozmówcy z potężniejszych bomb schodzą. U mnie leciał gdzieś od roku test w systemie 12-14 tyg ON 5 tyg OFF i cały czas (zarówno jako dodatek jak i pomiędzy cyklami) mocna przedtreningówka z geranium typu mesomorph itp, przy czym bardziej od tego przydałaby mi sie przerwa niż od testu, bo pod koniec tej przedtreningówki waliłem [...]
[...] i bedzie plakal a jeden bedzie dalej smigal i trenowal "z mniejsza aktywnoscia" zeby pokazac charakter i przeskoczyc ten stan, i wrocic do 'normalosci', ten kto zrobil cykl z glowa, odpowiednimi treningami i dieta, po cyklu juz ma lepszy start na nastepny a to chyba najbardziej cieszy, kwestia WALKI Z SAMYM SOBA BO TEN CO POKONUJE INNYCH [...]
[...] cardio Dużo trenuję, ale i na regenerację nie narzekam, mam dostęp do saun, z których dotychczas korzystałem, ale na skutek kontuzji przez najbliższy czas nie mogę i kończę cykl na krecie. Często startuje w zawodach, bywają to jakieś mniejsze festyny i oficjalne imprezy. Widziałem w którymś temacie, że Tomasz pytał Zbyszka Tyszkę o etapy czy [...]
Witam wszystkich od poniedziałku planuje zacząć cykl na Prohormonach... Jako ,że to był by mój pierwszy cykl tak ,że dawki jak i sam środek w miarę słabiutki :) Ph : Fizogen On Cycle II 90 kaps (w planach mam zjedzenie 45 ) nie mam żadnego punktu odniesienia do działania tak ,że bez szału ) przez pierwsze 3 tyg - 1kaps - 25mg H-drolu - 10mg [...]
[...] do depresji, zwłaszcza przy obniżonym poziomie teścia. Wpada się wtedy łatwo w błędne koło. Człowiek unikając tego stanu zanim zacznie odblok, już planuje następny cykl. Odlicza dni, godziny, minuty do momentu aż znowu przybije i znowu będzie pięknie. Niektórzy nie mogąc/chcąc przeżywać tego wszystkiego, przechodzą na coś co w praktyce [...]
Witam i Pozdrawiam wszystkich mam zamiar zrobic sobie pierwszy cykl w zyciu z czegos mocniejszego mam 10xdeka + 10xTesciak + 200 tabletek winstrolu wszystko z British Dragon ewentualnie moge zamienic deke na Malayan tiger. Znajomy radzil zebym dodal do tego jeszcze suste albo po 2 szczaly wiecej deki i tescia a na odblok HCG + Clomid 1. WIEK: 25 [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2051 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg -martwy ciąg: 160kg x3 (na spokojnie) -przysiad: 140x6 więc tak ,jestem zdecydowany na 1 cykl na teściu ruszać planuje za jakiś czas ,prawdopodobnie bedzie to przełom kwietnia/ maja - ale powoli chce już kompletować towar + prozdrowotne chciałbym polecieć enana [...]
Witam wszystkich, Panowie mam zamiar zaczac moj pierwszy cykl na kreatynie, cwicze juz 1,5 roku. Aktualny stan to 173/73, moj cel to dobicie jeszcze 5 kg czystej masy miesniowej, a pozniej redukcja z rzezba. Do tej pory trening opieralem tylko na jako takiej diecie podpartej gainerem (mass xxl), efekty byly bardzo zadowalające. Poczytalem sporo [...]
Początkiem marca chce zrobić cykl masowy który bedzie sie składał z takich środków: 1-16 Oma 1-10 Deca 1-4 Meta na kica Wiadomo Dieta oraz odżywki. i właśnie czy po tym cyklu jest sens wziąść ten"Helios" żeby troche z brzucha zrzucić? Chyba że widzisz to inaczej to wprowadz swoje zmiany. Co do wcześniejszych Cykli to były ale kiedyś dawno już nic [...]
[...] życia brakuje mi wręcz czasu na pojawienie się przed komputerem (przed którym do tej pory przesiadywałem nader często). Ale konkrety - bez problemów zakończyłem poprzedni cykl treningowy i po dwóch tygodniach lenistwa (lekkiego treningu siłowego) przeszedłem na 8 tygodniowy plan FBW połączony z aerobami (interwały po siłowym). Aktualnie męczę [...]
[...] uniwersalny 13. STAN ZDROWIA: raczej ok 16. WYNIKI SIŁOWE (rekordy): -klata: 140 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 150 Tak wiec nie rozpisujac sie, leciala 2x mete w tym jeden cykl praktycznie na 100% starannosci, miesiac po nim drugi odrazu juz z mniejszym przylozeniem. Obecnie zastanawiam sie czy pierw zrobic lekka wycinke zeby pozniej przy [...]
[...] wiem-udo: 92-talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 2,2-białko: 3,35-węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w sumie to już pewnie 8 ostatni cykl 1-4 mix 300mg e4d 5-14 mix e3d 5-12 meta 40mg ed 1-4 antek 100mg ed 14-20 masteron 100mg e3d 15-22 prop 200mg e2d 16-23 oxa 40mg ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]
dzień 113 / 2013-01-22 wtorek - DNT cykl 3 - dzień 22 waga - 103,2kg po wczorajszym treningu czuję dość mocną obolałość całego ciała a w szczególności nóg, jednak przysiady nieźle mi dokopały duże ciężary to jest to dieta idzie wg założeń, dziś w ramach węglowodanów idzie u mnie chleb żytni 100% opiekany w tosterze, który mi bardzo mocno podchodzi [...]
jednak odpuszcze ten cykl całkowicie. Przepracuję najblizsze pare miechów na spokojnie, zrzuce troche niepotrzebnej masy i dopiero wystartuje. I tu pytanie czy po zejsciu z cyklu cisnienie powinno sie unormować?
a przypadkiem nie po to się dodaje metki na koniec cyklu zeby kortyzol zbic ? Metanabol zbija kortyzol, ale chodzi o to, że kończąc cykl na mecie, po zaprzestaniu brania wraca od razu do normy i jest kicha.